Primero debes completar Lección #8: MI MENTE ESTÁ ABSORBIDA CON PENSAMIENTOS DEL PASADO. antes de ver esta lección
LECCIÓN 9
No veo nada tal como es ahora.
1. Esta idea es, obviamente, la consecuencia lógica de las dos anteriores.
Pero si bien es posible que la puedas aceptar intelectualmente, es muy probable que todavía no signifique nada para ti. De todas formas, el entendimiento no es necesario a estas alturas. De hecho, reconocer que no entiendes es un requisito previo para erradicar tus falsas ideas. Estos ejercicios tienen que ver con la práctica, no con el entendimiento. No necesitas practicar lo que ya entiendes. Sería bastante redundante, por cierto, tener como meta el entendimiento y al mismo tiempo asumir que ya lo has alcanzado.
2. A la mente no entrenada le resulta difícil creer que lo que aparentemente contempla realmente no está ahí.
Esta idea puede producir gran inquietud y toparse con gran resistencia, la cual puede manifestarse de muchas maneras. No obstante, eso no excluye el que la apliques. Esto es lo único que se requiere para estos ejercicios o para cualesquiera otros. Cada pequeño paso despejará la obscuridad un poco más, y el entendimiento finalmente llegará para iluminar cada rincón de la mente que haya sido despejada de los escombros que la enturbiaban.
3. Estos ejercicios, para los que tres o cuatro sesiones de práctica son suficientes, consisten en que mires a tu alrededor y apliques la idea de hoy a cualquier cosa que veas, sin olvidarte de la necesidad de aplicarla imparcialmente y de la regla esencial de no excluir nada.
Por ejemplo:
No veo esta máquina de escribir tal como es ahora.
No veo este teléfono tal como es ahora.
No veo este brazo tal como es ahora.
4. Empieza con aquellas cosas que estén más cerca de ti y luego extiende tu campo visual:
No veo ese perchero tal como es ahora.
No veo esa puerta tal como es ahora.
No veo esa cara tal como es ahora.
5. Hay que subrayar nuevamente, que si bien no debes intentar incluirlo todo, tampoco debes excluir nada en particular.
Asegúrate de ser honesto contigo mismo al hacer esta distinción. Es posible que te sientas tentado de enmascararla.
Ejercicio:
Ahora ya sabéis que NO VEO NADA TAL COMO ES AHORA …. tiene que ver con SOLO VEO PASADO…. todo lo que veo está cargado de pasado.
Así que vamos a jugar con la mente y vamos a abrirla y a decirle.
NO VEO NADA TAL COMO ES AHORA.
A mi a nivel emocional decir esta frase me da tranquilidad .
Vamos a OBSERVAR el AHORA con la inocencia de un bebé.
Tal y como hablamos ayer.
Vamos a conectar con esa sensación y repetimos la frase.
NO VEO NADA TAL Y COMO ES AHORA
