EL CAMBIO EMPIEZA EN TI

EL CAMBIO EMPIEZA EN TI   ( 3ª edición del curso)

HAZTE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS…

• ¿Hay pensamientos que se repiten durante el día y no puedes pararlos?
• ¿Te gustaría dejar de tener pensamientos negativos y liberarte de la culpa?
• ¿Estas harto de sufrir sin ningún motivo aparente ?
• ¿Deseas enfadarte menos y ser más feliz ?
• ¿Te sientes insatisfecho con tu vida y no sabes por donde empezar?
• ¿Te encuentras muchas veces repitiendo las conductas de tus padres y no te gusta?
• Te preguntas: ¿porque siempre me pasa lo mismo? ¿Porque todo me pasa a mi? ¿Porque tengo tanta mala suerte ?
• ¿Eres una persona que sufre, se angustia por la mayoría de las cosas y no puedes remediarlo?
• ¿ Te gustaría gestionar y transformar la rabia, las frustraciones y las decepciones de tu vida de una manera rápida sin quedarte atrapado en ellas?

 

Si has respondido afirmativamente a varias de las preguntas, este curso es PARA TÍ, es el momento de:

 

CONOCERTE, TRANSFORMARTE Y MANIFESTAR LA MEJOR VERSION DE TI MISMO/A !!!

 

Este curso esta diseñado mediante tres talleres en los que conseguirás este gran propósito de vida.

QUE TE APORTARAN LOS TALLERES?

TALLER 1

MENTE

• Conocer como funciona tu mente y cuales son los mecanismos de defensa inconscientes que te hacen creer que no puedes. Cambiar el no puedo por SÍ PUEDO
• Aprender a practicar los métodos de atención plena para disfrutar del momento presente. Mindfulness.
• Transformar tus pensamientos negativos que no te dejan SER FELIZ

EMOCIONES

• Aprender las bases de gestión e inteligencia emocional
• Descubrir los mecanismos de defensa inconsciente que tienes delante de las emociones.
• Transformar las emociones en VALORES y aprender herramientas para gestionar las rabia, la angustia, la tristeza, el miedo y las decepciones .
• Educar a tus hijos a través de tu aprendizaje en gestión emocional.
• Liberar la culpa y dejar de sufrir.

TALLER 2

• Practicar la gestión emocional en las áreas de tu vida que deseas (familia, pareja, hijos, compañeros)
• Aprender a decir NO siempre que lo desees sin sentimiento de culpa.
• Aprenderás las herramientas para identificar las emociones y poder transformar la rabia, frustración y insatisfacción en paciencia, tolerancia, humildad, compasión
• Mejorar tu autoestima, seguridad y confianza en ti mismo.
• Practicar la técnicas básicas de la relajación para tu día a día.

TALLER 3

• Aprender a amarte y valorarte más y tener una mejor autoestima siendo tu mismo/a
• Comprender tu mente para desactivar los miedos que te impiden crecer
• Escuchar la voz de tu alma y encontrar la fuerza interior para pasar a la acción.
• Transformar creencias, reflexionar, reconocer emociones, conocerte y entenderte para poder comprender a los demás, a la vida y ser feliz.
• Construir tus sueños y crear lo que deseas.

Fechas : 27 DE OCTUBRE, 10 DE NOVIEMBRE Y 24 DE NOVIEMBRE

Horario: 10:00 A LES 13:00

Precio 120€

Lugar: CENTRE SHEN, DR. FLEMING 2, 2º, 2ª ESC IZQ

Formalización del pago mediante transferencia al núm. ES 31 0182 0845 1202 0852 8321 antes del día 25 DE OCTUBRE

Apúntate al info@nancycharles.com