Empieza en 3 Meses, 19 días

14/09/2020

GESTIÓN EMOCIONAL Y CRECIMIENTO INTERIOR

Cuando disponemos de una buena gestión emocional es cuando aprendemos a relativizar las cosas, y decimos la típica frase de “he aprendido a cogerme las cosas de otra manera”.

En otra ocasión hubiera reaccionado y ahora me siento tranquila/o, me siento bien. Antes siempre sufría y me preocupaba por todo y ahora hay cosas que ya no me preocupan o no les doy importancia. He aprendido a disfrutar de la vida y a ser feliz.

CONTENIDO

1.- Aprender a observarnos y a identificar las emociones.

2.- Emociones

2.1 Autoestima.

3.- Mecanismos de defensa delante de las emociones.

4.- Las injusticias, disgustos, decepciones y la mentira.

5.- Las rabias, frustraciones, envidias

6.- La culpa.

7.- El miedo, la inseguridad y la indecisión.

8.- El miedo a la soledad.

9.- El miedo al rechazo, el bulling y la dificultad de aceptar el NO.

10.- Como convertirme en un experto en inteligencia emocional.

11.- Vivir tranquilo, en paz y armonía.

12.- La aceptación como parte de la vida.

 

El programa consta de 12 sesiones y su fecha de inicio es el 2 de Marzo del 2020

El contenido semanal consta de:

1.- Un video con la información que trabajaremos semanalmente.

2.- Un PDF para trabajar el contenido y el reto semanal.

3.- Una meditación.

4.- Un ejercicio de visualización guiado.

5.- Un webinario grupal para dudas y preguntas a la semana.

6.- Cada mes tendrás una sesión individual conmigo para acompañarte a nivel personal.

Las sesiones individuales conmigo ya tienen un valor de 210€ y los videos, meditaciones, webinarios es de 300€, así que el valor del programa es de 510€.

Invertir en aprender sobre gestión emocional por 299€ es algo que llevarás contigo toda tu vida y que podrás aplicar con todas las personas de tu alrededor.

Encantada de responder a tus preguntas

Inversión: 299€

 

Apúntate al info@nancycharles.com